Prenditi una pausa
RILASSA CORPO E MENTE!
Lascia andare le tensioni accumulate, fatti cullare da una voce esperta per riconnetterti con te stessa e ritrovare l'equilibrio di corpo e mente.
ISCRIVITI ORALa vita frenetica di ogni giorno, i pensieri, le decisioni da prendere, le preoccupazioni, spesso ci proiettano in uno stato di agitazione e stress che protratto per lungo tempo crea un disequilibrio nel corpo che può sfociare in malattia.
Ecco perchè per poter vivere una vita serena e in salute è necessario essere in grado di riconoscere questi momenti di difficoltà e saperli gestire.
Non possiamo infatti pensare di eliminare totalmente lo stress dalle nostre giornate per poter stare bene, ma dobbiamo imparare a maneggiarlo.
Ma come si fa?
Il primo passo è sicuramente quello di capire come prendere coscienza e consapevolezza del nostro corpo, così da poter riconoscere i segnali di allarme che lui spesso manifesta, ma che noi, nel vortice della quotidianità, inconsapevolmente ignoriamo.
Uno strumento molto efficace che ci può aiutare in questo percorso di consapevolezza è senza dubbio...
La voce esperta di Marzia ti condurrà in un viaggio alla scoperta del tuo corpo. Ti aiuterà a riconoscere tensioni ed emozioni che potrai pian piano lasciar andare, per dare spazio a una sensazione di calma e maggior lucidità.
E’ scientificamente provato infatti che il rilassamento profondo guidato ha un effetto benefico sul nostro corpo, in quanto gli permette di rallentare, di riposare.
La respirazione si fa più lenta e profonda, il battito cardiaco rallenta, migliora il trasporto di ossigeno al cervello, il corpo si ferma, la mente si alleggerisce.
Questo ci permette di abbassare il livelli di tensione e stress accumulato e di riportare corpo e mente a una situazione di equilibrio che ci permetterà di ripartire con più serenità.
Se anche tu senti la necessità di allentare un po' le tensioni accumulate e di prenderti una pausa, sei la benvenuta!
Se vuoi essere informata sulla data del prossimo EVENTO disponibile e sulle NOVITA’ della nostra Community compila il form qui sotto, ti avviseremo via mail quando ci saranno nuove comunicazioni in arrivo.
Ecco cosa dicono alcune ragazze che hanno già partecipato...
“Marzia aveva davvero una voce ipnotica, mi ha trascinata fino ad addormentarmi ed è stato davvero molto piacevole! Ne ho fatti diversi di rilassamenti guidati ma non sempre hanno funzionato, essendo io sempre tesa e impaziente. Finalmente sono riuscita a rilassarmi davvero...grazie, spero ne facciate presto altri!!!”
Chiara Agradi
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“Wow...È un viaggio fantastico verso la tranquillità e il totale rilassamento. In un momento di forte stress mi ha aiutato a liberarmi da tutta la tensione accumulata. Seguendo la voce guida è stato un percorso spontaneo verso la serenità dell’anima e leggerezza del corpo. Fantastico!!!”
Simona Bodini
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È stata un’esperienza sensoriale fantastica. Imparare non solo a staccare la spina e rilassarsi, ma soprattutto entrare in contatto con tutto il nostro corpo, in tutte le sue parti. Sentire il peso del corpo, il contatto col terreno, già solo questo mi ha dato una sensazione magnifica. I miei battiti cardiaci sono scesi, la mia mente è piú rilassata. È qualcosa di cui tutte abbiamo bisogno! Grazie al team Roberta, Marzia e Jessica!
Virginia Quaranta
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E' stato un momento prezioso, un regalo in un periodo nel quale prendermi del tempo per rilassarmi sembrava impossibile e difficile. Importante è anche il clima nel quale tutto questo avviene: un'oasi dove ci si sente profondamente capite, sostenute e mai sole.
Daniela Critelli
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È stata un'esperienza fantastica... mi ha aiutato tanto anche solo il fatto di aver visto molte altre ragazze come me, che condividono il mio stesso problema senza vergognarsene. La voce di Marzia è stata tanto travolgente e rilassante... mi ha fatta sentire come se fossi cullata dal mare. Per me è stato il primo passo verso l'accettazione e il voler bene a ME STESSA dopo un periodo di angosce e colpevolizzazioni. Lo consiglio vivamente a tutte. Grazie di nuovo.
Steysi Zhivkova
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L'evento di sabato è stato davvero interessante. Da mesi soffro di un'ansia molto invalidante e sono seguita da una psicologa. Il rilassamento guidato di Marzia mi ha aiutato a calmare i pensieri che ultimamente mi remano contro. Mi sono quasi addormentata e alla fine avvertivo un forte senso di rilassamento! Grazie per tutti i consigli e per questi eventi che aiutano moltissimo. Siete state una bella scoperta!
Roberta Agrario
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Ciao a tutte! Vi faccio anch’io i complimenti per l’aiuto e il supporto che state dando a tutte noi! L’evento con Marzia devo dire che ne ho davvero beneficiato! Venivo da una giornata di lavoro dove ero stanchissima, eppure dopo il rilassamento guidato mi sono sentita rilassata ma allo stesso tempo ero piena di energia, soprattutto mentalmente...é una cosa strana, ma é come se mi fossi sentita più leggera, come se avessi tolto un peso...grazie mille davvero.
Jessica Zanini
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Era la prima volta per me e devo dire che la meditazione è davvero una bomba. Marzia ha una voce che ti entra dentro, accarezza le parti tese di te per poi scioglierle. Sono molto contenta di aver partecipato, grazie mille!
Daniela Palumbo
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E se anche tu sei una donna che ha un'INFEZIONE da HPV (Papilloma Virus Umano), ricordati che Roberta, Jessica a Marzia ti possono accompagnare in questo cammino aiutandoti ad affrontare un passo alla volta questo percorso con il nostro Maledetto HPV.
Perchè l’infezione da HPV si può affrontare e superare anche serenamente.
